Reset & reconnect

RESET & RECONNECT

MELANIE LUIJX BLANCO

IMPACTO MOVEMENTS

EEN WEEKEND OM TE VOELEN

WAT AL IN JE ZIT.

PRAKTISCHE INFO

Locatie: Heede, Duitsland

Datum: 24-26 April 2026

Lichaamsgerichte oefeningen om uit het hoofd en in het lichaam te komen.

Somatisch werk om te luisteren naar wat je lichaam je wil vertellen

Tijd voor stilte, reflectie en verbinding met de natuur

Gezonde, voedende maaltijden die lichaam en geest ondersteunen

Begeleide meditatie & hypnoses, eveneens een audio voor thuis.

Een kleine groep met aandacht voor persoonlijke ruimte

IS DIT WEEKEND IETS VOOR JOU?

Dit weekend is voor jou als je voelt dat je meer in je hoofd leeft dan in je lichaam, verlangt naar rust en helderheid, en opnieuw wilt leren luisteren naar je innerlijke signalen. Het is geschikt voor iedereen die openstaat voor lichaamswerk, natuur en vertraging, ervaring is niet nodig.

Het weekend biedt je de ruimte om te landen, te verdiepen en te integreren.

Je gaat naar huis met een sterker lichaamsbewustzijn, meer innerlijke rust en praktische handvatten om deze verbinding ook in het dagelijks leven vast te houden.

DAG 1: AANKOMST & INTENTIES

Dag één helpt je los te komen van de dagelijkse hectiek en veilig te landen, zodat je met openheid en rust het weekend ingaat.

We openen de vrijdag met een ceremonie en een begeleide meditatie en genieten samen van een heerlijke gezonde maaltijd.

DAG 2: VISION QUEST & LOSLATEN

Dag twee vormt het hart van het weekend. In stilte en afzondering tijdens de vision quest ontmoet je jezelf in de natuur. Lichaamswerk en beweging helpen je om inzichten niet alleen te begrijpen, maar te voelen en te belichamen.

In de avond laten we los door middel van een sound healing en begeleide groepshypnose.

DAG 3: DIEPGANG & INTEGRATIE

Dag drie draait om integratie. Je brengt samen wat je hebt ervaren zodat het weekend niet eindigt bij vertrek, maar doorwerkt in je dagelijks leven.

We werken met somatische (partner)oefeningen om nog even de diepte in te gaan voor we afsluiten met een eind ceremonie.